만성피로 또는 아침에 일어나면 필요한 이유 > 자유게시판

만성피로 또는 아침에 일어나면 필요한 이유

제가 딱 이런데ㅜ

제가 이래서 만성 피로인가 보군요 ㅠ

한번에 일어나야 하는군요 ㅠ

알람이 울리면 딱 한번에 일어나야 덜 피곤한지 오늘 처음 알았습니다.

내일 일어날때만큼은 한번에 벌떡 일어나는 연습을 해봐야겠습니다

somegai

나이가 들면 만성피로는 기본인듯

나이가 들면 만성피로는 기본인듯
외론밤

규칙적인 수면이 정말 중요한 것 같아여 ㅜㅜ

규칙적인 수면이 정말 중요한 것 같아여 ㅜㅜ
만두1

저는 알람 울리기전에 먼저일어나는것 같아요 ㅎ

저는 알람 울리기전에 먼저일어나는것 같아요 ㅎ
신재호병신

진짜 일어날 시간에 알람 한 방으로
바로 일어나는것이 중요하겠군요

진짜 일어날 시간에 알람 한 방으로 바로 일어나는것이 중요하겠군요
Felix12345

보통 알람을 맞춰놓고 또 늘려놓고 잠들고 반복하죠. 한 번에 일어나는게 가장 중요하다는 생각이 드는 것 같습니다. ^^

보통 알람을 맞춰놓고 또 늘려놓고 잠들고 반복하죠. 한 번에 일어나는게 가장 중요하다는 생각이 드는 것 같습니다. ^^