요즘은 비타민을 챙겨먹지 않으니까 몸이 면역력이 많이 떨어지는듯 합니다
피로감도 많이 쌓이는것같고 달림을 하면 다음날 회복이 더디네요
피부도 더욱 푸석해지고 있는 터라 아침마다 비타민을 챙겨 먹으려고 합니다
밤꽃님들 얘기로는 뭘 먹으면 좋다 이런 얘기가 있는데 저는 귀찮아서 그냥 종합 비타민 하나를 먹을까 하는데
사실 비타민에 대하여 잘 모르기도 하고 그냥 남들 먹는거 따라서 먹어도 될것같네요
그래도 이것만큼은 챙겨먹어야 한다 이런것이 있으면 참고하여 같이 먹으려고 합니다
사진은 비타민 같은 활력이 드는 레깅스 언니들로 원글을 시작합니다
